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翌日，两口子天不亮就起来了，许怀义打着呵欠，带着顾小鱼去运动场，爷俩穿着同款的练功服，先围着新修的跑道跑了两圈热身，再去习武场上打拳，期间还碰上了江墉，他带着老仆慢悠悠的在绿叶葳蕤的架子下散步，又不紧不慢的去健身那儿，饶有兴致的把所有器材尝试了个遍。
推手器、漫步机、单双杠、扭腰器，上肢牵引器、俯卧撑架，都不需要剧烈运动，但一个个的做下来，明显觉得身体放松了不少。
江墉体会到好处，还积极向钟伯推荐。
钟伯‘盛情难却’，只得暂时丢掉武术高手的思想包袱，‘勉为其难’的跟着锻炼。
他其实想跟许怀义练练手。
许怀义教顾小鱼的那套拳法，他不曾见过，却能看出那套拳法的妙处，还有他带着护院打的那套，他也没见过，招式更简单，却非常的实用，伴随着呼呼喝喝
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